Vi mødes online via Facetime. Jeg sender dig et link efter booking. Et fleksibelt og nærværende alternativ, når du ønsker psykologisk støtte hjemmefra eller har mindre overskud til transport. Formatet fungerer godt ved nedsat energi, udtrætning eller kroniske belastninger, hvor hverdagslogistik og transport kan være en barriere.

I den individuelle samtale er for dig der er ramt eller pårørende. Her arbejder vi med det, der fylder hos dig lige nu — hvad enten det handler om stress, angst, sorg, sygdom, synstab, hjerneskade, afasi, belastning eller store forandringer i livet. Samtalen giver dig et rum til at skabe overblik, finde ro i kroppen, få styr på tankemylder, genopbygge energi og handlekraft. Vi sætter sammen et fælles mål, så dit forløb bliver konkret og håndgribeligt.

Hvis du er ramt af sygdom, synstab, hjerneskade, afasi eller har svært ved at forlade hjemmet, kan jeg komme til dig. Hjemmebesøg skaber tryghed og kontinuitet, og vi arbejder med de udfordringer, der opstår direkte i din egen hverdag. Jeg tilbyder også parsamtaler ved hjemmebesøg.

Walk-and-talk er for dig, der trives bedst i bevægelse eller finder ro i naturen. Vi går i dit tempo i Hammer Bakker, hvor omgivelserne hjælper med at regulere nervesystemet og skabe mental klarhed. Det er en blid og effektiv måde at arbejde med stress, belastning, svære følelser og livsforandringer på. Og for dig, som måske ønsker et alternativ til den klassiske samtaleform.