Til dig der er ramt og dig der er pårørende

Jeg tilbyder psykologisk udsmykning og indretning til virksomheder og institutioner, der ønsker at skabe fysiske rammer, som understøtter trivsel, tryghed og arbejdsglæde. Her forener jeg mit mangeårige kreative virke inden for kunst, design og visuel kommunikation med min psykologfaglige viden om mennesker, adfærd og de omgivelser, vi befinder os i.

Trivsel og indretning går hånd i hånd. Jeg arbejder med farver, kunst, materialer, akustik og rumlige løsninger for at skabe sanseligt afbalancerede og støjreducerende miljøer, som mennesker har lyst til at opholde sig i. Samtidig udvikles løsningerne i tæt samspil med jeres corporate identity, så rummene både understøtter menneskene og fortæller, hvem I er som organisation.

Jeg har gennem en årrække hjulpet virksomheder og institutioner med kunstneriske, visuelle og rumlige løsninger og kan bistå fra de første idéer til det færdige miljø. Målet er at skabe rehabiliterende og opbyggelige rammer, hvor æstetik, funktion, identitet og psykologisk trivsel smelter sammen.

I den individuelle samtale er for dig der er ramt eller pårørende. Her arbejder vi med det, der fylder hos dig lige nu — hvad enten det handler om stress, angst, sorg, sygdom eller store forandringer i livet. Samtalen giver dig et rum til at skabe overblik, finde ro i kroppen, få styr på tankemylder, genopbygge energi og handlekraft. Vi sætter sammen et fælles mål, så dit forløb bliver konkret og håndgribeligt.

Jeg tilbyder et specialiseret PTSD-forløb på 15 sessioner, baseret på de mest veldokumenterede traumebehandlingsmetoder.PTSD-behandling tilbydes som et struktureret forløb over 15–16 sessioner. Enkeltstående sessioner kan aftales indledningsvist, men varig effekt forudsætter et sammenhængende behandlingsforløb.

Prisen for et 15 sessioners behandlingsforløb (af 75 min varighed) er 21.000 kr. Enkelte 70 min

Walk-and-talk er for dig, der trives bedst i bevægelse eller finder ro i naturen. Vi går i dit tempo i Hammer Bakker, hvor omgivelserne hjælper med at regulere nervesystemet og skabe mental klarhed. Det er en blid og effektiv måde at arbejde med stress, belastning, svære følelser og livsforandringer på. Og for dig, som måske ønsker et alternativ til den klassiske samtaleform.

Parsamtaler er for jer, der står midt i forandringer, pres eller konflikter, og ønsker hjælp til at forstå hinanden bedre. Det kan handle om sygdom, belastning, kommunikation, ændrede roller eller følelsen af at miste forbindelsen til hinanden. Samtalen skaber et trygt rum, hvor I kan genfinde klarhed, omsorg, fælles retning og konkrete strategier til hverdagen.

For dig, der foretrækker enkelhed og ro. Godt ved lav energi, handicap, belastning eller behov for støtte her og nu. Du sparer transporten og jeg ringer dig op ved aftalens start. Formatet kan være særligt hjælpsomt i perioder med udtrætning, stress, smerter eller psykisk overbelastning, hvor energien skal bruges med omtanke.

Vi mødes online via Facetime. Jeg sender dig et link efter booking. Et fleksibelt og nærværende alternativ, når du ønsker psykologisk støtte hjemmefra eller har mindre overskud til transport. Formatet fungerer godt ved nedsat energi, udtrætning eller kroniske belastninger, hvor hverdagslogistik og transport kan være en barriere.

Hvis du er ramt af sygdom, synstab, hjerneskade, afasi eller har svært ved at forlade hjemmet, kan jeg komme til dig. Hjemmebesøg skaber tryghed og kontinuitet, og vi arbejder med de udfordringer, der opstår direkte i din egen hverdag. Jeg tilbyder også parsamtaler ved hjemmebesøg.

Dette tilbud er målrettet ejerledere og medarbejdere, der oplever stresssymptomer eller har været sygemeldt i forbindelse med stress, sorg, ulykke, handicap eller sygdom – eller som står i en belastende situation som pårørende.

Jeg hjælper både ledelse og medarbejder med at skabe en helhedsorienteret og realistisk vej tilbage til en bæredygtig arbejdshverdag. Forløbet tilpasses den enkelte og kan kombinere individuelle samtaler, energiforvaltning og ressourceafklaring.

Sammen lægger vi en konkret og tryg plan, der tager højde for både medarbejderens aktuelle ressourcer, arbejdslivets krav og behovet for en bæredygtig tilbagevenden – før, under eller efter et rehabiliteringsforløb.

Jeg tilbyder involverende og praksisnære foredrag til virksomheder, der ønsker at styrke mental trivsel, samarbejde og bæredygtige arbejdsvaner. Foredragene tager udgangspunkt i psykologisk viden og aktuelle udfordringer i arbejdslivet – fra højt tempo, forandringer og mental belastning til psykologisk tryghed, personlighed, kreativitet og flow.

Med en kombination af faglig viden, genkendelige eksempler og konkrete værktøjer gør jeg psykologien relevant og anvendelig i deltagernes egen arbejdsdag. Målet er ikke kun ny viden, men også nye perspektiver på egne og andres reaktionsmønstre, ressourcer og måder at arbejde og samarbejde på.

Foredragene kan tilpasses jeres organisation, medarbejdere og aktuelle udfordringer og sammensættes efter behov – med fokus på indsigter og greb, der kan omsættes direkte i hverdagen.

Jeg tilbyder involverende og praksisnære workshops til virksomheder, der ønsker at arbejde aktivt med trivsel, samarbejde og udvikling i organisationen. Temaerne spænder fra energiforvaltning, psykologisk tryghed og forandringer til personlighed, kommunikation, motivation, kreativitet og flow – altid med afsæt i psykologisk viden og deltagernes egen arbejdshverdag.

Workshopsene kombinerer korte faglige oplæg med refleksion, dialog, øvelser og konkrete cases, så deltagerne ikke blot får ny viden, men arbejder aktivt med den. Det skaber mulighed for at undersøge egne mønstre, få øje på nye perspektiver og udvikle fælles greb til de udfordringer, der fylder i teamet eller organisationen.

Indhold og format tilpasses jeres medarbejdere, organisation og aktuelle behov og kan sammensættes fra enkelte workshops til længere forløb. Målet er at skabe et engagerende og trygt rum, hvor psykologisk viden omsættes til konkrete handlinger, der kan bruges i hverdagen.

Jeg tilbyder psykologisk sparring til ejerledere og ledelser, der oplever konflikter, samarbejdsvanskeligheder eller ubalance i dynamikken mellem ledelse og medarbejdere. Det kan være situationer, hvor kommunikationen er blevet vanskelig, relationer er fastlåste, mistrivsel påvirker organisationen, eller hvor ledelsen ønsker at handle proaktivt, før udfordringerne vokser sig større.

Med et psykologisk blik på relationer, roller, kommunikation og gruppedynamikker hjælper jeg med at afdække, hvad der er på spil – også når årsagerne ikke umiddelbart er tydelige. Sparringen skaber et fortroligt rum, hvor komplekse situationer kan undersøges fra flere perspektiver, og hvor ledelsen kan blive skarpere på både egne handlemuligheder og organisationens dynamikker.

Sammen arbejder vi hen imod konkrete og realistiske greb, der kan styrke dialogen, håndtere konflikter og skabe mere konstruktive relationer mellem ledelse og medarbejdere. Forløbet tilpasses den konkrete situation og kan bestå af løbende ledersparring, enkelte samtaler eller et mere målrettet forløb.